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美国女权先锋:当你拥有更多同性朋友,越能保持自我

时间: 2020-07-30 浏览量:940

美国女权先锋:当你拥有更多同性朋友,越能保持自我

在 2017 年,美国总统川普上任后的第二天,全世界的妇女透过「#metooo」跟「Time’s Up」集结在一起,进行一场美国有史以来最大的妇女游行,抗议并打击性骚扰和性侵害。

女性主义者 Gloria Steinem 在这场游行中发现了女性的团结力量有多麽的强大,并从「女性主义」的角度去分析女性间的友谊为何重要:因为女性在结婚之后通常都把注意力放在配偶跟小孩的身上而忽略了自己,但当女生有其他女生朋友的时候,就更容易保持自我并提升社会上的女性力量。

身为一名已经在 2018 年的女性,你应该拥有更多的女性朋友。但很多人会觉得很难,因为许多的女性在走入职场、踏入家庭之后,几乎变得没什幺时间交朋友。那我们该怎幺做呢?

一、先从老朋友、老同学开始

翻开你的通讯录、LINE、Facebook,找找那些曾经跟你很要好的同学跟朋友,试着重新维持联繫,当初极为合拍的你们,一定能在短时间再度找回当年的友谊,而且很快的你们就会发现,失联的那段日子根本算不了什幺。

二、透过他人介绍

「透过他人介绍而认识」这件事情并非只能发生在恋爱关係上。再认识新的朋友,这也是一个很的途径。比方说,你跟透过了你的兴趣认识了几个有相同喜好的人,而这些朋友再把其他朋友介绍给你,自然而然你的朋友圈就会一直扩大下去。

三、处理你的「社交焦虑症」

在妳恢复了与从前同学、朋友的联繫、结交了新的朋友之后,生活里一定会有许多变动,你也可能因此对社交感到焦虑。心理学博士 Lizabeth Roemer 表示,尽你最大的努力去克服这些焦虑,因为这是值得的。用「正念」练习去克服那些焦虑、压抑和束缚,并告诉我们自己为什幺结交朋友重要、结交朋友可以让我们做到更多原本做不到的事。

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